爆震性耳鸣的恢复时间因人而异，通常数小时至数周内可逐渐缓解，少数情况可能持续数月。具体恢复时长取决于损伤程度、个体修复能力及是否及时干预。
爆震性耳鸣多由突然暴露于高强度噪声如爆炸、枪声导致内耳或听觉神经暂时性损伤。初期可能出现听力下降、耳闷或高频耳鸣。轻微损伤者，耳蜗毛细胞或听神经功能可在数日内自行修复；若伴随鼓膜穿孔或内耳结构损伤，需医疗干预，恢复期可能延长至数月。及时使用糖皮质激素、改善微循环药物或高压氧治疗，可加速恢复。长期未缓解者需排查是否合并噪声性聋或隐匿性损伤。
避免恢复期再次接触强噪声，否则可能加重耳鸣或转为慢性。出现眩晕、持续听力下降需立即就医，排除迷路震荡或内耳出血。不建议自行使用耳毒性药物或过度清洁耳道。睡眠充足、减少咖啡因摄入有助于症状缓解。恢复期间定期复查听力，评估治疗效果。若耳鸣超过3个月未改善，需考虑习服疗法或声音掩蔽等长期管理方案。
爆震性耳鸣可以戴耳机吗
宋海涛
主任医师 北京医院
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宋海涛
主任医师 北京医院
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宋海涛
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宋海涛
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宋海涛
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宋海涛
主任医师 北京医院
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宋海涛
主任医师 北京医院
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宋海涛
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宋海涛
主任医师 北京医院
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爆震性耳聋会恶化吗
路承
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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