长痤疮可以吃猕猴桃吗

长痤疮患者可以适量吃猕猴桃。

建议用量：100g（约2个）/天。

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，能够起到抗氧化的作用，食用后能够使皮肤变得更加光滑。而且猕猴桃味道酸甜可口，能够增强患者的食欲，可以改善消化不良的症状。

长痤疮患者如果要吃猕猴桃，建议在饭后30分钟食用，避免空腹食用，而且要以适量食用为主，以免刺激消化道引起身体不适。此外，腹泻患者、糖尿病患者以及猕猴桃过敏者慎吃。

长痤疮患者需要多注意面部的防护，不要经常用手触摸，也需要多注意面部的卫生，可以使用去油脂的洗面奶进行清洗。如果出现了明显的不适症状，应及时就医。

2023-06-05 浏览 23

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