乙肝患者需定期复查肝功能与病毒载量、严格遵医嘱用药避免自行停药或换药、保持清淡饮食避免酒精及高脂食物、注意个人卫生防止血液或体液传播、保证充足休息避免过度劳累。具体分析如下：
1.定期复查肝功能与病毒载量：乙肝患者需每3-6个月检查一次肝功能、乙肝病毒DNA定量及超声等，及时掌握病情变化。若病毒活跃或肝功能异常，需调整治疗方案。长期监测有助于早期发现肝硬化或肝癌风险，避免延误治疗时机。
2.严格遵医嘱用药避免自行停药或换药：抗病毒药物需长期规律服用，突然停药可能导致病毒反弹甚至病情加重。药物选择及剂量需根据个体情况调整，不可轻信偏方或广告宣传。用药期间出现副作用应及时就医，不可擅自处理。
3.保持清淡饮食避免酒精及高脂食物：酒精会直接损伤肝脏，加重炎症和纤维化。高脂饮食可能诱发脂肪肝，增加代谢负担。建议多摄入优质蛋白、维生素及膳食纤维，控制盐分和糖分摄入，减轻肝脏负担。
4.注意个人卫生防止血液或体液传播：乙肝病毒可通过血液、唾液等体液传播，需避免共用剃须刀、牙刷等物品。伤口需及时消毒包扎，性生活应做好防护。家庭成员建议接种疫苗，降低感染风险。
5.保证充足休息避免过度劳累：熬夜或高强度工作会削弱免疫力，影响肝脏修复。每日应保持7-8小时睡眠，午间适当休息。适度运动如散步、太极拳有助于增强体质，但需避免剧烈运动消耗体力。
日常生活中需保持情绪稳定，避免焦虑或抑郁影响免疫调节。接触化学物质或药物时需谨慎，部分成分可能损害肝功能。接种其他疫苗前应咨询医生，防止免疫反应干扰病情。出现乏力、黄疸等症状需立即就医，不可拖延。
