剖腹产6小时后翻身需要掌握正确技巧，以减轻疼痛并促进恢复。此时产妇身体仍处于术后敏感期，动作需格外谨慎，避免牵拉伤口或引发不适。
翻身前可先调整病床至30度倾斜角度，减轻腹部压力。用双手环抱腹部轻轻固定伤口部位，双膝微屈向一侧缓慢转动，同时借助肘部支撑分散腰部受力。整个过程需保持动作连贯缓慢，避免突然用力。若感到明显疼痛可暂停动作，待缓解后继续。家属或医护人员可在旁协助稳定肩部与臀部，帮助完成翻身动作。翻身完成后可在腰背处垫软枕支撑，提升舒适度。
术后6小时翻身需注意观察导尿管与输液管是否受压扭曲。翻身频率建议每2-3小时一次，两侧交替进行以防局部皮肤受压过久。若出现伤口渗血、剧烈疼痛或头晕等症状，应立即停止动作并通知医护人员。哺乳期产妇翻身时需特别注意避免乳房受压，可提前调整哺乳内衣位置。保持床单平整干燥，防止摩擦增加不适感。术后早期活动需严格遵循医嘱，根据个体恢复情况调整动作幅度与频率。
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杨永彬
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