脊柱侧弯可以通过锻炼治疗吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脊柱侧弯可以通过锻炼在一定程度上进行辅助治疗，但不能单纯依靠锻炼来完全治愈。

脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。对于轻度的脊柱侧弯，尤其是在青少年生长发育阶段，合理的锻炼可以帮助增强脊柱两侧的肌肉力量，改善体态，起到一定的延缓侧弯进展和辅助矫正的作用。一些针对性的锻炼动作，如侧方伸展、游泳等，能够增强背部、腰部肌肉的协调性和力量，有助于维持脊柱的平衡和稳定。锻炼的效果因个体差异而异，而且需要长期坚持并在专业指导下进行。

但对于较为严重的脊柱侧弯，仅靠锻炼往往是不够的。可能需要结合支具治疗甚至手术治疗等方法来综合处理。手术可以直接矫正脊柱的畸形，但也存在一定风险和术后恢复的问题。支具则可以在一定程度上限制侧弯的进一步发展。同时，无论采取哪种治疗方式，后续的康复锻炼都是非常重要的，可以帮助巩固治疗效果，提高脊柱的灵活性和稳定性，预防并发症的发生。对于脊柱侧弯患者，应根据具体情况制定个性化的治疗方案，锻炼可以作为其中的一个重要组成部分，但不能替代其他必要的治疗措施。患者需要积极与医生沟通，遵循医生的建议进行科学合理的治疗和康复。

2024-10-13 浏览 21

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