区分鼻炎和感冒主要依据症状的持续时间、具体表现以及诱因。鼻炎通常表现为长期或反复发作的鼻部不适，而感冒则是短期急性上呼吸道感染，伴随全身症状。通过观察症状特点、持续时间以及是否有过敏原接触史，可以初步判断是鼻炎还是感冒。
鼻炎和感冒的症状有相似之处，但本质不同。鼻炎分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，常见症状包括鼻塞、流清涕、打喷嚏和鼻痒，通常与过敏原接触有关，如花粉、尘螨或冷空气。过敏性鼻炎的症状往往在特定季节或环境中加重，且持续时间较长，可能持续数周甚至数月。非过敏性鼻炎则可能与鼻腔结构异常、药物使用或环境刺激有关。感冒则是由病毒感染引起，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏，但通常伴随喉咙痛、咳嗽、发热、全身乏力等全身症状。感冒的病程较短，一般在一周左右自愈。
在区分鼻炎和感冒时，需注意观察症状的细节。如果鼻部症状长期存在，且与环境变化或特定物质接触有关，更可能是鼻炎。若症状突然出现，伴随全身不适，则更倾向于感冒。感冒通常有明确的传染源，如接触过感冒患者，而鼻炎则与过敏原或环境因素相关。对于无法自行判断的情况，建议及时就医，通过专业检查明确诊断。避免自行用药，尤其是长期使用鼻用减充血剂，以免加重症状或引发药物性鼻炎。保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免接触过敏原，有助于预防鼻炎和感冒的发生。
