入睡困难可以短期使用安眠药,但需严格遵循医嘱。安眠药能快速改善睡眠质量,尤其适用于急性失眠或短期睡眠紊乱的情况。但长期依赖药物可能带来副作用,因此需谨慎评估使用必要性。
安眠药通过调节中枢神经系统发挥助眠作用,常见类型包括苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类。短期使用可缓解入睡困难,但长期服用可能导致耐受性、依赖性甚至认知功能下降。部分药物还可能引起次日嗜睡、头晕等不良反应。对于慢性失眠,建议优先尝试认知行为疗法、调整作息等非药物干预。若必须用药,应在医生指导下选择最低有效剂量,并定期评估疗效与安全性。
使用安眠药需注意避免与酒精或其他镇静剂同服,以防加重中枢抑制。孕妇、呼吸功能障碍患者及老年人需特别谨慎,某些药物可能加重呼吸问题或增加跌倒风险。突然停药可能导致反弹性失眠,需逐步减量。失眠可能由焦虑、抑郁或其他疾病引发,需排查根本原因而非单纯依赖药物。合理用药需结合个体情况,确保安全性与有效性兼顾。