腰肌劳损腰腰直不起了能治好吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损导致腰直不起来是有可能治好的。

腰肌劳损通常是由于长期过度劳累、不良姿势、腰部急性损伤未愈等因素引起。当出现腰直不起来的情况时，通过及时且恰当的治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等多方面综合措施，往往能有效缓解症状，逐渐改善腰部功能，使腰部可以恢复正常活动状态。但治疗效果因人而异，并且如果在治疗后不注意保养，仍有可能复发。

对于腰肌劳损腰直不起来的患者，首先要保证充足的休息，避免腰部进一步受力。物理治疗如热敷、按摩、电疗等可以帮助放松腰部肌肉，促进血液循环，缓解疼痛和僵硬。药物治疗方面，可根据具体情况使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，以减轻炎症和疼痛。同时，在症状缓解后，要积极进行有针对性的康复锻炼，如腰部伸展运动、核心肌群训练等，以增强腰部肌肉力量和耐力，提高腰部稳定性。日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，注意腰部保暖。定期进行腰部保健，如适当活动腰部等。如果保守治疗效果不佳，还可考虑其他治疗方法，如局部封闭等。只要积极治疗并做好日常保养，大部分患者的症状可以得到改善和治愈，但需要患者的耐心和配合。

2024-10-13 浏览 2

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