腰扭伤后会得腰肌劳损吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰扭伤后有可能会得腰肌劳损。

当腰部扭伤后，如果没有得到及时且恰当的治疗和恢复，或者扭伤后过早地进行重体力活动或腰部过度运动，就容易导致腰部肌肉、筋膜等软组织持续处于紧张、痉挛状态，久而久之，就可能引发腰肌劳损。腰扭伤会对腰部的肌肉、韧带等造成损伤，使其弹性和力量下降，在后续的日常生活和工作中，腰部更容易出现疲劳和疼痛，增加了腰肌劳损发生的风险。

腰扭伤后局部可能会形成慢性炎症反应，这种炎症如果持续存在，也会对腰部肌肉等组织产生不良影响，促使腰肌劳损的形成。而且，有些人本身腰部肌肉力量就相对较弱，或者存在一些不良的用腰习惯，腰扭伤就像是一个导火索，进一步引发了腰肌劳损。所以，对于腰扭伤一定要重视，及时就医进行治疗和康复，治疗期间要注意休息，避免腰部过度受力。同时，在日常生活中要注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间弯腰或久坐，加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性和力量，这样可以在一定程度上预防腰肌劳损的发生。即使腰扭伤恢复后，也要注意对腰部的保护和保养，防止因再次受伤或其他因素而导致腰肌劳损。腰扭伤与腰肌劳损存在一定的关联，要做好预防和应对措施，维护腰部的健康。

2024-10-13 浏览 4

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