耳朵疼得厉害可以尝试热敷缓解疼痛、使用止痛药物减轻症状、避免接触噪音和进水、及时就医检查治疗、保持耳道清洁干燥。具体分析如下：
1.热敷缓解疼痛：用温热毛巾敷在疼痛的耳朵周围，温度不宜过高，避免烫伤。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症引起的疼痛。每次敷10-15分钟，每天可重复几次。如果疼痛加剧或出现红肿，应立即停止并就医。
2.使用止痛药物减轻症状：在医生指导下服用非甾体抗炎药或解热镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可暂时缓解疼痛。避免自行加大药量，防止药物副作用。若疼痛持续不缓解或伴随听力下降、眩晕等症状，需尽快就医。
3.避免接触噪音和进水：减少暴露在嘈杂环境中，防止声波刺激加重耳部不适。洗澡或游泳时使用耳塞，避免污水进入耳道引发感染。已有疼痛时，尽量避免用力擤鼻涕或潜水，防止压力变化损伤耳膜。
4.及时就医检查治疗：耳痛可能由中耳炎、外耳道炎或鼓膜穿孔等疾病引起，需专业医生诊断。医生可能通过耳镜检查或听力测试明确病因，并开具抗生素、滴耳液等针对性治疗。拖延就医可能导致病情恶化，影响听力恢复。
5.保持耳道清洁干燥：避免用棉签或尖锐物品掏耳朵，防止划伤耳道或将污垢推入深处。耳道潮湿易滋生细菌，可用干净棉球轻轻吸干水分。若耳垢过多堵塞，应请医生专业清理，不可自行操作。
耳痛期间避免用力咀嚼或频繁打哈欠，减少耳部压力变化。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重炎症。若伴随发热、头痛或耳道流脓，需警惕严重感染，立即就医。不可随意使用偏方或未经医生指导的药物，以免延误病情。
