防护诺如病毒

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《防护诺如病毒》

诺如病毒是一种常见的病毒，防护诺如病毒需要从多方面入手。

诺如病毒具有很强的传染性，主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，经污染的手、物体和用具等传播。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是关键。要做到勤洗手，尤其是在饭前便后，用肥皂和流动水仔细清洗双手，这能有效去除手上可能沾染的病毒。在饮食方面，要确保食物的新鲜和卫生，避免食用生冷食物，像一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、海鲜等都可能携带诺如病毒。饮水也要选择安全的水源，喝开水而不是生水。环境卫生同样不容忽视，定期对居住环境进行清洁和消毒，特别是厨房、卫生间等容易滋生细菌和病毒的地方。对于公共场所，如学校、幼儿园等人员密集的地方，更要加强清洁和通风，减少病毒传播的机会。

在防护诺如病毒时，还有一些需要注意的地方。如果周围有人感染了诺如病毒，不要惊慌，但要避免与之密切接触，如共用餐具等。在清理患者的呕吐物和排泄物时，要戴上手套和口罩，清理后及时洗手。而且，诺如病毒感染后没有特效的抗病毒药物，主要依靠自身免疫力恢复，所以平时要注意锻炼身体，增强体质，提高自身对病毒的抵抗力。

2024-12-20 浏览 1

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