产妇涨奶期是几天

杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等妇科

产妇涨奶期通常持续3至5天。这一阶段是产后乳腺开始分泌乳汁并逐渐适应哺乳需求的过程。涨奶期是乳腺组织在激素作用下迅速充盈的表现，标志着母乳喂养的开始。

涨奶期通常发生在产后2至4天，具体时间因个体差异而有所不同。在此期间，乳腺组织会因乳汁的快速分泌而出现肿胀、硬块和疼痛感。这是由于催乳素和催产素的作用，促使乳腺腺泡开始分泌乳汁，同时乳腺导管逐渐扩张以适应乳汁的流动。初乳在此期间逐渐转变为成熟乳，乳汁的量和成分也会发生变化。涨奶期的持续时间与哺乳频率、乳腺健康状况以及产妇的身体恢复情况密切相关。频繁哺乳或使用吸奶器可以有效缓解涨奶症状，并促进乳腺的排空。

在涨奶期，产妇需注意避免乳腺堵塞或乳腺炎的发生。保持乳房清洁和干燥，穿着宽松舒适的内衣，避免乳房受到压迫。哺乳时确保婴儿正确含乳，以促进乳汁的有效排出。如果乳房出现红肿、发热或剧烈疼痛，需及时就医，排除乳腺炎的可能性。产妇应保持充足的休息和均衡的饮食，避免过度疲劳，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。涨奶期是母乳喂养的重要阶段，科学护理和合理应对有助于顺利度过这一阶段，为后续的哺乳奠定良好基础。

2025-04-16 浏览 6

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