戒奶要涨几天才回奶

戒奶要涨几天才能回奶,具体时间不定,因为每个人回奶的速度都不同,受到体质、体内激素等多个因素的影响。但一般情况下,最快不会低于2天,但也可能需要一周或更长时间。

回奶需要一定的时间,乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果,婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢,并将神经冲动传递到垂体前叶,使之分泌泌乳素,进而产生奶水。戒奶过程中,婴儿吸吮的时间和次数减少,泌乳素分泌也随之减少,所以戒奶关键是减少对乳房乳头的刺激。同时,饮食中适当控制水的摄入量。当出现涨奶时,可适当挤出少量乳汁,应当避免过度刺激导致乳汁分泌。此外,也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶,如麦芽等。

断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。

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2022-07-14 浏览 12
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