膝骨关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药是缓解疼痛和炎症的常用选择，可口服或外用。软骨保护剂如氨基葡萄糖可能延缓软骨退化，但效果因人而异。严重疼痛时可采用关节腔注射糖皮质激素或透明质酸，短期内改善症状。需注意药物副作用，长期使用可能对胃肠道或肝肾造成负担。
2.物理治疗：热敷可促进局部血液循环，减轻僵硬感；冷敷适用于急性肿胀期。超短波或超声波治疗能缓解深层炎症，红外线照射有助于放松肌肉。水疗通过浮力减轻关节压力，适合活动受限者。需在专业人员指导下进行，避免过度刺激。
3.运动疗法：低强度有氧运动如游泳、骑自行车可增强肌肉力量，减少关节负荷。关节活动度训练包括缓慢屈伸，防止粘连。平衡练习能改善稳定性，降低跌倒风险。运动需循序渐进，疼痛加剧时应立即停止。
4.中医治疗：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛。推拿手法可松解粘连，改善局部气血运行。中药熏洗利用药物热力渗透，祛风除湿。内服中药需辨证施治，如肝肾亏虚者选用补益方剂。
5.手术治疗：关节镜清理术适用于早期软骨损伤，清除游离碎屑。截骨术可矫正力线，延缓病情进展。晚期患者需考虑人工关节置换，恢复活动功能。术后需严格康复训练，避免感染或假体松动。
治疗期间需保持合理体重，减少爬楼梯或蹲跪动作。选择软底鞋缓冲压力，避免长时间固定姿势。定期复查调整方案，不可自行增减药物或疗法。
