膝骨关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：膝骨关节炎的药物治疗以缓解疼痛和炎症为主，常用非甾体抗炎药减轻关节肿胀和疼痛，严重时可短期使用糖皮质激素进行关节腔注射。软骨保护剂如氨基葡萄糖可能延缓软骨退化，但效果因人而异。部分患者需配合外用药物如膏药或凝胶辅助镇痛。长期用药需注意胃肠道和肝肾功能的监测。
2.物理治疗：通过热敷或冷敷改善局部血液循环和缓解疼痛，超短波或超声波治疗可促进炎症吸收。牵引和低强度激光治疗有助于减轻关节压力，水疗通过浮力减少膝关节负重。物理治疗需根据病情阶段选择合适方式，避免过度刺激加重损伤。
3.运动康复：适度锻炼可增强膝关节周围肌肉力量，推荐低冲击运动如游泳、骑自行车。康复训练包括直腿抬高、静蹲等动作，需循序渐进避免关节过度负荷。平衡训练和柔韧性练习有助于改善关节稳定性，运动前后应充分热身和拉伸。
4.中医治疗：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛和僵硬。推拿手法可松解粘连组织，改善关节活动度。中药内服以活血化瘀为主，外敷药膏可局部消炎。艾灸或拔罐辅助驱寒除湿，需由专业医师操作避免烫伤或皮肤损伤。
5.手术治疗：保守治疗无效时考虑关节镜清理术修复损伤软骨，严重病例需行截骨术矫正力线。晚期患者可能需人工关节置换，术后需长期康复训练恢复功能。手术风险包括感染和假体松动，需严格评估适应症和术后护理。
治疗期间需保持合理体重减轻关节负担，避免长时间蹲跪或爬楼梯。饮食宜均衡，适量补充钙质和维生素D。症状加重或出现关节变形应及时就医，不可自行调整治疗方案。
