含碘量比较低的食物一般有以下三类:
第一,熟食类,如面条、米饭、馒头、蛋糕等主食,含碘量都比较低。
第二,瘦肉类,如牛肉、猪肉、羊肉,含碘量也比较低。
第三,新鲜的水果、蔬菜,含碘量也比较低。
如果是桥本氏甲状腺炎患者,需要限制碘的摄入,除了要避免高碘食品之外,尽量选用低碘的食品。
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