水煮玉米吃了是减肥还是增肥的

玉米粥减肥还是增肥

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

如果只是适量喝玉米粥，不会导致增肥，有减肥的作用，而过多喝玉米粥会导致增肥。玉米...

糯米玉米减肥还是增肥

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

适量食用糯玉米，一定程度上能够起到减肥的作用，但如果长期大量食用，可能会出现增肥...

吃玉米是增肥的还是减肥的

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃玉米既可以是增肥的也可以是减肥的，关键在于食用的方式和整体的饮食及生活习惯。玉...

煮玉米减肥还是增肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

煮玉米既可以帮助减肥也可能导致增肥，关键在于食用的方式和量。玉米本身是一种营养较...

糯玉米减肥还是增肥

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

一般不存在糯玉米减肥还是增肥的说法。适量食用糯玉米一般不会发胖，但如果长期大量食...

玉米面增肥还是减肥

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

玉米面没有增肥或者是减肥的功效，实际上并没有哪一种食物吃了之后就能有减肥，或者是...

玉米粥减肥还是增肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

玉米粥本身既不是绝对的减肥食物，也不是单纯的增肥食物，关键在于食用的方式和量。玉...

吃水煮玉米能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃水煮玉米在一定程度上有助于减肥。水煮玉米本身热量较低，且富含膳食纤维，能提供一...

甜玉米减肥还是增肥

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

甜玉米一般可以帮助减肥，多数不能达到增肥的目的，需要根据自身的情况判断。身体肥胖...

黑玉米减肥还是增肥

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

黑玉米通常有助于减肥。黑玉米是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维。膳食纤维具有很强...