孕妇可以偶尔喝冷藏的鲜牛奶。
孕妇在怀孕期间要多摄入蛋白质含量比较丰富的食物,能够满足机体的营养需求,有利于胎儿的生长发育。鲜牛奶是比较常见的一种饮品,其中含有较丰富的优质蛋白、钙元素、铁元素、维生素等营养成分,孕妇适当的喝鲜牛奶,不仅能够满足机体的营养需求,同时还能够预防缺钙以及营养不良现象发生,从而有利于胎儿生长和发育。如果鲜牛奶是放在冰箱里面冷藏,因冷藏的鲜牛奶并不会导致牛奶当中的营养物质流失,所以孕妇是可以偶尔喝冷藏的鲜牛奶,偶尔喝冷藏的鲜牛奶并不会对胃肠道造成太大的影响。
孕妇在怀孕期间要保证充足的睡眠,每天的睡眠时间可以保持在8个小时以上,而且还要保持心情愉悦,孕期尽量不要接触有毒的化学物质,以防影响到胎儿的发育。
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