鲜奶隔夜能喝吗

牛奶是广受人们青睐的一种饮品，其中不仅具有丰富的蛋白质、乳糖、矿物质，还具有大量的微量元素。生活中经常出现开封后的牛奶隔夜还没有喝完的情况，那么鲜牛奶隔夜能喝吗?

鲜奶隔夜能喝吗

1.鲜牛奶隔夜能喝吗?

有关专家表示，鲜牛奶在开封之后保存十分重要，如果保存得好，隔夜之后还可以继续饮用。因此，鲜牛奶开封之后，要注意将瓶盖紧，放到冰箱进行冷藏保存。一般而言，牛奶存放的时间也较短，未开封的在冷藏环境下保存也只有几天的时间，因此隔夜的牛奶很容易出现变质或者异味儿。人们还要掌握一定的牛奶鉴别方法，看外形闻味，看是否凝结，放入透明杯中看是否粘杯，以免喝到已经坏了的牛奶。喝到变质的牛奶，将会出现恶心，腹痛等情况，危害身体健康。

2.喝牛奶的注意事项

喝牛奶时还要遵循一定的注意事项，以免引起不必要的身体不适。首先不要空腹喝牛奶，空腹的时候喝牛奶会给肠胃增添一定的负担，从而导致身体的紊乱，不能吸收牛奶中的营养物质，还会造成腹痛等情况。除此之外，牛奶需要适宜的温度，温度太低会导致蛋白质分离，改变口感变，得比较清淡。温度过高，牛奶的蛋白质性质发生变化，降低营养成分，甚至会对人的身体造成伤害。

隔夜的牛奶适当保存，仍然具有较高的营养价值，可以供给使用，但是喝牛奶时一定要遵循相应的注意事项，争取将大量的营养保存下来。