怀孕后期小孩动得厉害应该调整姿势、监测胎动、避免刺激、保持情绪稳定、及时就医。具体分析如下：
1.调整姿势：孕妇可尝试改变体位，如从站立转为侧卧，左侧卧位能改善胎盘供血，减少胎儿因缺氧引发的频繁胎动。避免长时间仰卧，防止下腔静脉受压导致血液循环不畅。适当活动如散步也有助于缓解胎儿躁动，但需避免剧烈运动。
2.监测胎动：每日固定时间记录胎动次数和强度，正常情况每小时3次以上。若胎动突然增多或减少超过50%，需警惕胎儿窘迫。可使用胎动计数法，如餐后静卧计数，发现异常及时联系医生。
3.避免刺激：减少摄入含咖啡因或高糖食物，避免引发胎儿兴奋。远离噪音、强光等外界刺激，保持环境安静。避免腹部受压或碰撞，防止直接刺激胎儿活动。
4.保持情绪稳定：孕妇情绪波动可能通过激素变化影响胎儿，需通过深呼吸、冥想等方式放松。家人应给予支持，减少焦虑和压力，维持平和心态有助于胎儿活动规律化。
5.及时就医：若胎动剧烈伴随腹痛、阴道流血或胎动骤减，需立即就医排除胎盘早剥、脐带绕颈等风险。医生可能通过胎心监护或超声评估胎儿状况，必要时采取干预措施。
怀孕后期胎动频繁需综合评估生理与病理因素，孕妇应密切观察并结合专业医疗建议处理，确保母婴安全。
