奶酪棒一般在一岁以后可以吃，具体还要根据宝宝的发育，快慢程度判断。但要适量，不能吃过多。
奶酪棒是常见的食物，当中含奶酪、奶粉和糖粉，宝宝在发育期间适当吃些奶酪棒，有助于身体健康，能够帮助促进骨骼生长和身体的发育。通常在一岁之前宝宝的胃肠功能比较弱，奶酪类的食品容易造成消化不良，而且奶酪棒中含钠较多，容易增加肾脏负担，吃过多还可能会对宝宝的健康造成影响，因此在一岁以后可以适当吃奶酪。
另外，宝宝一岁以后可以添加的辅食比较多，比如蔬菜粥、南瓜粥或者煮鸡蛋羹等，但要做到少食多餐，通过循序渐进的方法，不能一次性添加过。多到户外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，能够促进钙吸收和合成，有利于身体健康。
平时要保证充足睡眠，晚上睡觉前适当给宝宝喝些温牛奶，能够帮助提高睡眠质量。保持室内空气清新流通，勤开窗通风，定期进行消毒，能够避免继发感染。
