感冒鼻塞艾灸哪里

感冒鼻塞可艾灸迎香穴、印堂穴、风池穴等部位。

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。艾灸迎香穴能有效疏通鼻部经络气血，改善鼻塞症状。因为这个穴位是手阳明大肠经的腧穴，大肠经与肺经相表里，肺开窍于鼻，所以刺激迎香穴对于鼻部的气血调节有积极意义。印堂穴位于两眉之间，艾灸此处有助于宣通鼻窍，调节局部气血运行。从中医理论来讲，印堂所在的区域与人体的阳气和神志等方面有密切联系，艾灸印堂可以提升阳气，驱散寒邪，从而缓解因感冒引起的鼻塞等不适。风池穴在颈后枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。艾灸风池穴可起到疏风解表的作用，风邪是引起感冒的重要因素之一，风池穴为足少阳胆经上的穴位，艾灸此穴能调节人体阳气，使风邪得以驱散，进而减轻感冒症状，包括鼻塞，因为当风邪被祛除后，人体气血运行恢复正常，鼻部的气血通畅了，鼻塞自然就会得到改善。

在艾灸时，要注意保持合适的距离，避免烫伤皮肤。同时，艾灸后要注意保暖，避免受寒加重病情。如果感冒鼻塞症状严重或持续不缓解，应及时就医，艾灸可作为一种辅助治疗手段。而且不同人的体质不同，艾灸的效果也可能存在差异。对于体质虚弱者，艾灸时更要谨慎操作，控制好艾灸的时间和温度。感冒期间还应注意休息，多喝水，这样有助于身体的恢复。