剖腹产35天仍有恶露需观察颜色与量、保持外阴清洁、避免剧烈运动、加强营养补充、及时就医复查。具体分析如下:
1.观察颜色与量:恶露持续时间因人而异,35天未净需关注颜色变化。若由鲜红转为淡红或白色属正常,持续鲜红或伴有血块需警惕。每日记录恶露量,突然增多或异味出现可能提示感染或子宫复旧不良。
2.保持外阴清洁:恶露期间需每日用温水清洗外阴,勤换卫生巾或护垫。避免盆浴或坐浴,防止逆行感染。选择透气棉质内裤,减少局部摩擦与潮湿环境滋生细菌的风险。
3.避免剧烈运动:产后35天子宫仍处于恢复期,过度活动可能加重出血。避免提重物、长时间站立或高强度锻炼,以散步等轻柔活动为主,促进恶露排出同时减少子宫负担。
4.加强营养补充:饮食需富含铁、蛋白质及维生素,如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜,预防贫血并加速组织修复。避免生冷辛辣食物,减少对子宫的刺激,必要时遵医嘱服用益母草等促进宫缩的食疗方。
5.及时就医复查:若恶露超过6周未净,或伴随发热、腹痛、恶臭等症状,需立即就诊。超声检查可明确子宫内有无胎盘残留或感染,必要时药物或清宫治疗促进子宫恢复。
产后恶露延长可能与子宫收缩乏力、感染等因素相关,但个体差异较大。上述措施需结合自身情况调整,必要时由专业医师评估干预。
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