命门可以天天艾灸吗

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科

现在越来越多的人喜欢艾灸，有些人是去医院或者是养生馆进行艾灸，而有些人是自己购买的相关物品，然后自己在家中艾灸，但艾灸都是要在相关穴位上进行才能够起到比较好的效果，那么命门可以天天艾灸吗?

命门可以天天艾灸吗?

命门位于人体的腰部，是人体很重要的一个穴位，如果经常对命门进行艾灸的话，能够散寒祛瘀、补肾壮阳，可以起到一个很好的保健作用，但是艾灸也是讲究方法的，并不是说天天对命门进行艾灸就一定会对身体好，这主要需要考虑患者需不需要，所以是否能够天天艾灸需要根据患者的具体情况来进行决定。

如果自身没有存在任何的疾病，天天艾灸命门有可能会使身体出现疲劳，所以对于身体健康的人来说，并不建议天天艾灸命门，一般三天一次即可起到保健的作用，但如果患者存在一些阳虚或者是湿气较重的情况，此时就需要听从医生的建议进行治疗，有些需要天天做，而有些并不需要天天做，但即使是天天做，也并不是说要持续很多年，一般是做几个疗程就能够得到有效地改善。

在初次进行艾灸的时候，不要一下子就用很多，要循序渐进，否则身体可能会受不了，另外，并不是所有人都适合做艾灸的，对于一些存在失眠、口干舌燥等阴虚症状的人来说，他们进行艾灸会加重这些症状，所以这类人群不建议做艾灸，但是可以做刮痧。

2021-08-17 浏览 201

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