艾灸通常可以天天做,但应注意每次艾灸的时间。
艾灸主要用于机体寒邪较重和寒湿阻滞的病证,可以每天艾灸,起到驱寒、除湿的作用。但是需要注意,艾灸时间不宜过长,每天艾灸不要超过10分钟。艾灸原理为通过燃烧艾叶释放温热效力,艾叶辛温,能起到驱寒、止痛、活血等作用,所以艾灸可能会导致机体上火,出现口舌生疮、鼻咽口干等热证,这时建议停止。长时间艾灸还可能导致局部皮肤敏感,所以可以隔天艾灸一次。
需要注意,艾灸后毛孔开放,容易受凉着风,所以艾灸后要注意保暖,注意短时间内不要洗澡,避免冷水洗澡。妊娠妇女注意不要灸腰骶部和腹部,容易促进血液循环,不利于保胎。
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