诺如病毒吃饼干

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间不建议吃饼干。

诺如病毒感染后主要引起胃肠道症状，如呕吐、腹泻、腹痛等。此时消化系统处于较为脆弱和紊乱的状态。饼干通常比较干燥，在患病期间食用饼干可能会加重胃肠道的负担。一方面，干燥的饼干难以消化，可能会进一步刺激已经敏感的胃肠道黏膜，导致不适症状加剧，比如可能会加重腹痛或者引起更频繁的呕吐。另一方面，诺如病毒感染期间，身体的消化和吸收功能下降，饼干中的营养成分也难以被正常吸收，无法为身体补充有效的能量和营养。

如果在诺如病毒感染恢复后期，想要吃饼干，也有一些注意事项。要选择比较容易消化的饼干类型，比如苏打饼干，避免食用含有大量油脂、糖分或者添加剂过多的饼干。而且要控制食用量，不能一次吃太多。食用时可以搭配温水，这样有助于饼干的吞咽和消化，同时也能补充身体因呕吐和腹泻丢失的水分。但如果在食用饼干后出现任何不适症状，如恶心、腹胀等，应立即停止食用。

2024-12-25 浏览 26

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