上班站久了脚后跟疼怎么办

上班站久了出现脚后跟疼痛的情况，大多数都属于生理性表现，可以给予多休息、热水泡脚、药物治疗等方式缓解。

1.多休息：造成患者出现以上症状的原因，主要是由于过度劳损而引起，此时应该要多注意休息，避免过度劳累，避免长时间久站，可以缓解患者的症状。

2.热水泡脚：对于脚后跟疼痛的患者，可以通过热水泡脚的方式，从而缓解足部疲劳的现象，同时还可以适当给予按摩，促进局部的血液循环，可以改善症状。

3.药物治疗：对于部分患者上班站久后脚后跟疼痛可能和局部损伤有关，比如在穿着鞋码过小的鞋子后，可能会有局部磨损，从而产生脚后跟疼痛现象，这时候应该要给予红霉素软膏涂抹，必要时可以加用口服头孢或阿莫西林等药物，能够起到抗感染的作用。

2022-01-21 浏览 152

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