排恶露期间避免感染需注意保持外阴清洁干燥、勤换卫生用品、避免盆浴和性生活、饮食清淡营养、密切观察异常症状。具体分析如下：
1.保持外阴清洁干燥：排恶露期间分泌物较多，需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。清洗后需用干净毛巾擦干或自然晾干，潮湿环境易滋生细菌。选择纯棉内裤并每日更换，减少摩擦和闷热感。清洗时注意从前向后，防止肛门处细菌污染阴道。
2.勤换卫生用品：恶露排出量较大时，需每2-3小时更换一次卫生巾或护理垫，避免长时间使用同一片导致细菌繁殖。夜间可选择加长型卫生巾，但仍需及时更换。使用前需洗手，拆封后注意保存环境清洁。丢弃时妥善包裹，避免二次污染。
3.避免盆浴和性生活：排恶露期间宫颈口未完全闭合，盆浴可能使污水逆流引发感染。建议采用淋浴方式清洁身体。性生活可能将外部细菌带入宫腔，增加感染风险，需待恶露排净且医生评估后再恢复。
4.饮食清淡营养：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜，促进组织修复。避免辛辣、油腻食物，减少对消化系统和血液循环的刺激。适量饮水有助于代谢废物排出，维持泌尿道健康。
5.密切观察异常症状：若恶露出现臭味、颜色突然变鲜红或伴有发热、腹痛，需立即就医。异常症状可能提示宫腔感染或残留物未排净，延误治疗可能导致炎症扩散或继发并发症。
排恶露是产后恢复的重要过程，科学护理可降低感染风险。遵循上述建议的同时，需根据个人体质调整护理细节。出现不适时及时咨询专业医师，避免自行用药或延误病情。
