干燥性咽喉炎可通过保持环境湿度、增加水分摄入、避免刺激性物质、使用药物缓解症状、调整饮食结构改善。具体分析如下：
1.保持环境湿度：干燥环境会加重咽喉不适，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度，有助于缓解黏膜干燥。室内湿度建议维持在50%至60%，避免长时间处于空调或暖气直吹环境。
2.增加水分摄入：每日饮用温水或淡盐水可润滑咽喉黏膜，减少干涩感。少量多次饮水比一次性大量饮水更有效，避免饮用过冷或过热液体刺激咽喉。
3.避免刺激性物质：烟草、酒精、辛辣食物及粉尘等会加剧咽喉炎症。戒烟限酒，外出佩戴口罩减少粉尘吸入，饮食以清淡易消化为主。
4.使用药物缓解症状：在医生指导下选用含片、喷雾或口服药物减轻咽喉干痛。中药如麦冬、玄参等滋阴润燥成分也可辅助改善症状，但需辨证使用。
5.调整饮食结构：多摄入富含维生素的蔬果，如梨、百合、银耳等润燥食材，减少油炸及过咸食物。适当补充优质蛋白有助于黏膜修复。
治疗期间需规律作息，避免过度用嗓，保持情绪稳定。若症状持续或加重，应及时就医排查其他潜在问题。
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