扁桃体炎可通过抗生素治疗、中药调理、局部漱口、饮食调整、充分休息缓解。具体分析如下：
1.抗生素治疗：扁桃体炎若由细菌感染引起，需在医生指导下使用抗生素。常见药物如青霉素类或头孢类，能有效抑制细菌繁殖，减轻红肿疼痛。用药需足疗程，避免擅自停药导致病情反复。若出现过敏反应，应立即停药并就医。
2.中药调理：中医认为扁桃体炎多属风热或肺胃热盛，可选用清热解毒类中药，如金银花、连翘、板蓝根等。煎汤服用或冲泡代茶饮，有助于缓解咽喉肿痛。体质虚寒者需谨慎，避免过量寒凉药物损伤脾胃。
3.局部漱口：用温盐水或复方硼砂溶液漱口，每日数次，可减少口腔细菌，缓解咽喉不适。漱口时头部后仰，使药液充分接触扁桃体区域。避免使用刺激性过强的漱口水，以免加重黏膜损伤。
4.饮食调整：发病期间宜选择清淡、易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜等。避免辛辣、油炸及过硬食物，减少对咽喉的刺激。适量增加水分摄入，保持喉咙湿润，促进代谢废物排出。
5.充分休息：保证充足睡眠，避免过度用嗓或劳累。休息有助于免疫系统恢复，加速炎症消退。室内保持空气流通，湿度适宜，减少干燥或寒冷空气对咽喉的刺激。
治疗期间避免接触烟酒及污染环境，密切观察症状变化。若出现高热不退、呼吸困难或脓性分泌物增多，需及时就医。慢性扁桃体炎反复发作或伴随其他并发症时，应考虑进一步诊疗方案。
