扁桃体炎可通过抗生素治疗、中药调理、局部用药、多喝温水、充分休息缓解。具体分析如下：
1.抗生素治疗：扁桃体炎若由细菌感染引起，需在医生指导下使用抗生素。青霉素类或头孢类药物常用，需按疗程服用以避免耐药性。用药期间可能出现胃肠道反应，需观察并及时反馈医生。不可自行增减药量，避免病情反复或加重。
2.中药调理：中医认为扁桃体炎多属风热或肺胃热盛，可用金银花、连翘、板蓝根等清热解毒药材。煎服或代茶饮均可，但需辨证施治。脾胃虚寒者慎用寒凉药物，避免损伤阳气。配合饮食清淡，辅助缓解咽喉肿痛。
3.局部用药：含漱盐水或复方硼砂含漱液可减轻炎症，每日数次。喷雾型中成药如西瓜霜可直接作用于患处，缓解疼痛。含片如银黄含片能促进唾液分泌，保持咽喉湿润。避免使用刺激性强的漱口液，防止黏膜损伤。
4.多喝温水：保持充足水分有助于稀释咽喉分泌物，减少刺激。温水可舒缓黏膜充血，促进代谢废物排出。避免饮用过冷或过热液体，以免加重不适。适当添加蜂蜜或柠檬片，兼具润喉作用。
5.充分休息：睡眠不足会降低免疫力，延长恢复时间。卧床休息减少体力消耗，利于机体集中对抗感染。避免高声说话或过度用嗓，减少扁桃体摩擦。保持室内空气流通，避免干燥或烟尘刺激。
治疗期间避免辛辣油腻食物，戒烟酒。密切观察体温变化，若持续高热或呼吸困难需立即就医。儿童及老年人需谨慎用药，遵循医嘱调整剂量。恢复后适当锻炼增强体质，减少复发风险。
