一岁以上的小孩子可以少量吃咸鸭蛋,一岁以下的小孩子不建议吃咸鸭蛋。
1.可以吃。一岁以上的小孩子饮食结构和成年人类似,只要对咸鸭蛋不过敏,没有明显的饮食禁忌。但是咸鸭蛋中盐含量较高,如过多吃咸鸭蛋,会超过小孩子相应年龄段的食盐标准,所以建议少量吃咸鸭蛋即可,以免导致水钠潴留,增加肾脏负担,同时增加以后高血压等心脑血管疾病的患病风险。
2.不建议吃。一岁以下的小孩子,不建议在食物中添加任何食用盐,所以咸鸭蛋中的盐分不适合一岁以下的小孩子食用。
小孩子饮食要以清淡为主,尽量少油少盐,养成孩子良好的饮食习惯,为今后的健康打下良好的基础。
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