小孩子能吃咸鸭蛋吗

一岁以上的小孩子可以少量吃咸鸭蛋，一岁以下的小孩子不建议吃咸鸭蛋。

1.可以吃。一岁以上的小孩子饮食结构和成年人类似，只要对咸鸭蛋不过敏，没有明显的饮食禁忌。但是咸鸭蛋中盐含量较高，如过多吃咸鸭蛋，会超过小孩子相应年龄段的食盐标准，所以建议少量吃咸鸭蛋即可，以免导致水钠潴留，增加肾脏负担，同时增加以后高血压等心脑血管疾病的患病风险。

2.不建议吃。一岁以下的小孩子，不建议在食物中添加任何食用盐，所以咸鸭蛋中的盐分不适合一岁以下的小孩子食用。

小孩子饮食要以清淡为主，尽量少油少盐，养成孩子良好的饮食习惯，为今后的健康打下良好的基础。

2023-04-06 浏览 149

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