假性宫缩几个月开始

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

假性宫缩通常出现在妊娠中期和晚期，多数孕妇在怀孕20周后可能开始感受到这种不规律的子宫收缩。假性宫缩是子宫肌肉偶尔收紧的表现，属于正常生理现象，与真正的分娩宫缩有本质区别。

假性宫缩的特点是持续时间短、强度弱且不规律，通常不会引起疼痛或仅伴随轻微不适。这种收缩可能由多种因素触发，例如孕妇活动过多、脱水、膀胱充盈或胎儿活动频繁。随着妊娠进展，假性宫缩的频率可能逐渐增加，尤其在孕晚期更为常见。与真性宫缩不同，假性宫缩不会导致宫颈扩张或直接引发分娩，更多是子宫为分娩做准备的一种适应性练习。

若假性宫缩伴随疼痛、出血、破水或规律性加强，需立即就医以排除早产风险。孕妇可通过改变姿势、补充水分或放松休息来缓解假性宫缩。日常需避免过度劳累，保持适度活动，同时定期产检以监测胎儿和母体健康状况。若无法区分假性宫缩与真性宫缩，或出现任何异常症状，应及时咨询专业医生以获得准确评估和指导。

2025-04-29 浏览 3

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