维他命e和维生素e是一样的吗

维他命E和维生素E是一样的，是对同一东西的两种不同称呼。维他命是英文Vitamin直译过来的，维生素是规范的名称，所以是同一种物质。

维生素E是聚异戊二烯取代的，6-羟基苯骈二氢吡喃衍生物，自然界中具有维生素E活性的物质已知有8种。多存在于麦胚油、豆油和玉米油等植物油，及人造奶油、坚果和各种谷类中。

为淡黄色的油状物，在无氧条件下对热稳定，易溶于油脂和大多数有机溶剂，不溶于水，但对氧极为敏感，能消除细胞膜内产生的自由基，从而保持生物膜的正常结构功能，并且防止产生毒性物质。

维生素E参与体内代谢反应，能抵抗自由基的过氧化反应，因此具有一定的美容养颜、淡化色斑、抗衰老作用，同时可以促进性激素分泌，可以提高生育能力，预防流产。还可使男性精子活力增加，可以用于男性不育症的防治。

2021-12-29 浏览 520

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