齿痕舌怎么调理才能好

齿痕舌主要是脾虚湿盛证、气血不足等原因导致，所以需通过运动、饮食、药物等方法调理才能好。

1.运动。每天应坚持有氧运动，比如慢跑、散步、练习太极拳等，通过有氧运动可以促进脾胃运化，促使水湿之邪排出体外。

2.饮食。应多吃祛湿的食物，比如山药粥、绿豆汤等，需要忌冰凉和辛辣等刺激性的食物。通过饮食调理可起到祛湿的目的，进而纠正齿痕舌的症状。

3.药物。如参苓白术散、木香顺气丸等，通过该类药物可起到补脾胃、益肺气的作用，进而纠正齿痕舌。

齿痕舌的患者一般通过多方面调理可以减轻其症状或者消失，但如果齿痕舌的症状较为严重，需在专业中医师的辨证施治下处理。

2022-07-25 浏览 12

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