齿痕舌是否可以自愈，需根据患者的病情严重程度判断，如果症状轻微且身体未受到影响，有可能会自愈。
引起齿痕舌的原因较多，如果只是饮食因素引起，一般症状较轻微，患者通过饮食调理，如多摄入新鲜的瓜果蔬菜，减少机体上火症状，同时多锻炼身体，增强身体抵抗力，减轻齿痕舌的症状。一般通过上述方法，齿痕舌可达到治愈。
齿痕舌多与脾虚湿盛有关，如果患者的症状较为严重，且使脾胃受损，同时出现身体乏力、上火等症状，由于体内湿气较重，如果未经干预调理改善体质，一般是不能自愈的。可通过调整饮食习惯、生活习惯、适当锻炼或服用健脾祛湿的药物等方法调理，当湿气排出后脾胃运化功能恢复正常，齿痕舌也会逐渐消失。常用的药物有参苓白术散、香砂六君子丸等。饮食上要以温性食物为主，比如羊肉、生姜、胡萝卜等。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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