南瓜子是否能预防心血管疾病

南瓜子不能预防心血管疾病。

南瓜子属于坚果,其中含有大量脂肪,长期大量进食南瓜子,不仅不能起到预防心血管疾病的作用,反而会引起血脂异常,加重血管的疾病程度,同时还会造成营养不均衡,引起血糖、血脂的波动。

心血管疾病是指一类由于心脏血管硬化、狭窄,引起的心脏供血不足的疾病,其预防主要是通过饮食以及危险因素的控制进行的。对于危险因素的控制,主要是需要控制血脂、血糖以及血压水平,饮食上以清淡为主,避免吃油腻的食物,并且要低盐、低脂饮食。

2022-09-21 浏览 27
相关文章

吃南瓜子对人有什么好处

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

南瓜子是一种营养丰富的食材,对人有许多益处,包括改善前列腺健康、增强免疫力、促进...

南瓜子能预防心血管疾病吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

南瓜子在一定程度上对预防心血管疾病有帮助,但不能单纯依靠来完全预防心血管疾病。南...

痛风能吃南瓜子吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

痛风患者可以适量吃南瓜子。南瓜子属于低嘌呤食物,每100克南瓜子中的嘌呤含量通常...

南瓜子可以生吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

南瓜子可以生吃。南瓜子生吃有一定的好处。从营养角度来看,生南瓜子保留了更多的原始...

南瓜子有什么作用

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

南瓜子具有驱虫作用、保护前列腺、改善睡眠、补充营养、降低胆固醇的作用。具体分析如...

吃生南瓜子的好处是什么

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃生南瓜子的好处是富含营养成分、促进消化、增强免疫力、改善睡眠、支持心血管健康。...

吃南瓜子会引起高血压吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃南瓜子一般不会引起高血压。南瓜子是一种常见的食物,适量食用通常不会对血压造成直...

南瓜子能长期吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

南瓜子能长期适量食用。南瓜子含有丰富的营养成分,如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E...

南瓜子预防前列腺吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

南瓜子对预防前列腺疾病有一定的帮助。南瓜子中富含脂肪酸,尤其是不饱和脂肪酸,这些...

南瓜子的功效与作用有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

南瓜子的功效与作用有助于促进消化、增强免疫力、改善睡眠、保护心血管、调节血糖。具...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询