怀孕28周时，胎儿的平均体重约为1000克至1100克，相当于一颗小哈密瓜的重量。这一阶段的胎儿发育迅速，皮下脂肪开始积累，身体比例逐渐接近新生儿。
进入孕晚期，胎儿的体重增长明显加快。28周时，胎儿身长大约35厘米，器官功能进一步完善。肺部发育进入关键期，肺泡开始产生表面活性物质，为出生后的自主呼吸做准备。神经系统持续成熟，胎动变得更加有力且有规律。孕妇能明显感受到踢腿、翻身等动作。胎儿的视觉、听觉和触觉能力也在发展，对外界光线和声音可能产生反应。
孕妇需注意定期产检，监测胎儿生长情况。超声检查可评估胎儿体重是否符合孕周标准，若存在偏大或偏小的情况，需排查是否存在妊娠糖尿病、营养不良或其他并发症。饮食上应保证优质蛋白、钙、铁和DHA的摄入，避免高糖高脂饮食。适当运动有助于控制体重，但需避免剧烈活动。若出现腹痛、阴道流血或胎动异常，应立即就医。28周后建议开始记录胎动次数，每天早中晚各选择1小时静卧计数，正常情况每小时胎动不少于3次。保持良好心态，避免过度焦虑，有助于胎儿健康发育。
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