糖尿病病人可以吃蓝莓吗
糖尿病病人可以吃蓝莓，但需要适量。
糖尿病人因为胰岛素分泌异常长期存在处于高血糖的状态，导致内分泌紊乱、肥胖，乏力等一系列进展性的慢性疾病，所以需要严格控制饮食来把控摄入食物的含糖量，密切监测血糖的变化，控制糖尿病的进展。
血糖控制良好的糖尿病人需要适当进食水果，因为水果里除了升糖物质，还富含丰富的维生素和纤维素等微量元素，可以选择一些低糖水果食用，比如蓝莓。蓝莓富含维生素C和维生素A、E等多种维生素，还有铁、镁、磷、钙等多种微量元素，含有的丰富果胶也有降低胆固醇的作用，一定程度上可以预防动脉粥样硬化，促进心脑血管健康，含有的花青素也有活化视网膜功效，对强化视力有益。
虽然蓝莓有一定的营养价值，但是糖尿病病人也要控制食用的量，一般可以在两餐间少量的、适量吃蓝莓，正餐主食稍微减少一点，以此避免血糖波动变化过大。
水果玉米甜度高糖尿病人可以吃吗
刘玉
副主任医师 萍乡市第二人民医院
玉米的种类有很多，黏玉米、花粒玉米、老玉米、水果玉米等。这其中水果玉米的甜度是最...
糖尿病可以吃蓝莓果吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病患者可以吃蓝莓果。糖尿病患者的饮食治疗主要是控制总热量，需要根据每个人的身...
糖尿病病人能吃蓝莓吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
糖尿病病人可以适当吃蓝莓。蓝莓是一种营养较为丰富的水果，富含多种维生素、矿物质以...
蓝莓含糖量高吗，糖尿病人可以吃吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
蓝莓的含糖量相对来说并不高。对于糖尿病人而言，在血糖控制较为理想的情况下是可以适...
糖尿病病人吃几颗蓝莓的量为好
毕叶
副主任医师 山东省立医院
糖尿病病人每天吃10颗左右蓝莓较为适宜。蓝莓是一种营养丰富的水果，富含多种维生素...
荔枝含糖高糖尿病人可以吃吗
姜殿德
主任医师 吉林省吉林中西医结合医院
由于最近大量的荔枝上市，很多人都会到市场购买一些荔枝回家吃，有些患有糖尿病的人群...
糖尿病人可以吃菠萝凤梨吗
刘玉
副主任医师 萍乡市第二人民医院
对于患上糖尿病的人来说，想要为所欲为的大快朵颐基本上是属于极度的奢望的，在饮食方...
糖尿病的人可以吃披萨吗
刘玉
副主任医师 萍乡市第二人民医院
随着生活水平的提高，饮食越来越好，然而糖尿病人群也越来越多，也有不少糖尿病人群会...
糖尿病吃蓝莓多少合适
毕叶
副主任医师 山东省立医院
一般来说，糖尿病患者每天吃蓝莓以100克左右较为合适。蓝莓是一种营养丰富的水果，...
糖尿病可以吃蓝莓果吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者可以适当吃蓝莓果。蓝莓果是一种营养较为丰富的水果，富含多种维生素、矿物...
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