膝关节侧副韧带损伤的症状包括膝关节内侧或外侧疼痛、关节肿胀、关节不稳定感、活动受限、局部压痛。具体分析如下：
1.膝关节内侧或外侧疼痛：损伤后韧带周围出现持续性钝痛或锐痛，疼痛位置与损伤的侧副韧带对应。内侧副韧带损伤时疼痛集中于膝关节内侧，外侧副韧带损伤则以外侧为主。疼痛在膝关节侧向移动或负重时加剧，休息后可能减轻但不会完全消失。
2.关节肿胀：韧带撕裂会导致局部毛细血管破裂，关节腔内积血或组织液渗出，表现为肿胀。肿胀通常在伤后数小时内迅速出现，伴随皮肤发红或发热。严重时肿胀可蔓延至整个膝关节，影响关节轮廓的观察。
3.关节不稳定感：韧带损伤后失去对膝关节的稳定作用，行走或站立时可能出现打软腿现象。患者常描述膝关节松动或错位，尤其在上下楼梯或转弯时症状明显。部分患者可能因关节不稳而跌倒。
4.活动受限：由于疼痛和肿胀，膝关节屈伸活动范围减小。患者难以完全伸直或弯曲膝盖，下蹲、跑步等动作受限。长期活动不足可能导致周围肌肉萎缩，进一步加重功能障碍。
5.局部压痛：按压损伤的侧副韧带附着点或走行区域时疼痛显著。内侧副韧带压痛点多在股骨内上髁或胫骨内侧，外侧副韧带则位于腓骨头附近。压痛可能伴随韧带张力异常或触及条索状硬结。
膝关节侧副韧带损伤后需避免过早负重活动，防止二次损伤。冷敷可减轻肿胀，但需间隔进行以免冻伤。疼痛持续加重或关节功能明显障碍时应及时就医，必要时通过影像学检查明确损伤程度。康复期间需遵医嘱进行针对性锻炼，逐步恢复关节稳定性与肌肉力量。
