膝关节侧副韧带损伤的症状包括疼痛、肿胀、关节不稳、活动受限、局部压痛。具体分析如下：
1.疼痛：膝关节侧副韧带损伤后，疼痛是最常见的症状。疼痛通常集中在韧带损伤的部位，内侧或外侧。在活动或负重时疼痛加剧，尤其是扭转或侧向移动时。疼痛程度因损伤严重性而异，轻度损伤可能仅有轻微不适，而完全断裂则表现为剧烈疼痛。
2.肿胀：损伤后局部会出现肿胀，通常在受伤后几小时内逐渐加重。肿胀是由于韧带撕裂导致局部出血和组织液渗出。肿胀程度与损伤严重性相关，严重损伤可能伴随明显淤血。肿胀可能限制关节活动，并加重不适感。
3.关节不稳：韧带的主要功能是维持关节稳定性，损伤后可能出现关节松动或错位感。行走或站立时可能感觉膝关节打软或失控，尤其在侧向移动或转弯时。严重损伤可能导致明显的关节脱位倾向，影响正常活动。
4.活动受限：由于疼痛和肿胀，膝关节活动范围会明显受限。屈伸动作可能变得困难，下蹲、上下楼梯等动作尤为明显。部分患者可能因疼痛而不敢完全伸直或弯曲膝关节，长期活动受限可能导致肌肉萎缩。
5.局部压痛：在韧带损伤部位按压时会出现明显压痛。内侧副韧带损伤时，压痛点多在膝关节内侧；外侧副韧带损伤则在外侧。压痛有助于判断损伤的具体位置，结合其他症状可初步评估损伤程度。
膝关节侧副韧带损伤后应避免剧烈运动，防止二次损伤。早期冷敷可减轻肿胀，后期适当热敷促进恢复。康复期间需循序渐进进行功能锻炼，避免长期制动导致肌肉萎缩。若症状持续加重或关节不稳明显，应及时就医评估是否需要进一步治疗。
