得了风寒感冒可以吃梨吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

得了风寒感冒不建议吃梨。

梨性凉，具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等功效，主要适用于风热感冒或者肺热咳嗽等情况。而风寒感冒是外感风寒之邪所致，人体此时受风寒邪气侵袭，阳气被遏，需要食用一些温热性的食物来帮助驱散寒邪。如果在风寒感冒期间吃梨，梨的凉性可能会加重体内的寒邪，导致感冒症状难以缓解，比如可能会使怕冷、流清涕等症状加重，还可能引起胃肠道的不适，如腹痛、腹泻等，因为寒邪容易损伤脾胃阳气，再食用凉性的梨会进一步影响脾胃的运化功能。

从中医理论来讲，风寒感冒的治疗原则是辛温解表。在饮食上，更适合喝一些温热的粥类，如生姜苏叶粥，生姜和苏叶都是辛温之品，能发散风寒；或者喝一些葱白汤，葱白具有发汗解表、通达阳气的作用。这些温热的食物有助于促使人体出汗，从而使风寒之邪随汗而解。而梨的凉性与风寒感冒的治疗原则相悖，所以风寒感冒时不宜吃梨。不过，如果风寒感冒后期出现了入里化热的情况，出现了咽痛、咳黄痰等症状时，可根据具体情况适当食用梨来清热润肺。

2024-11-12 浏览 1

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