右膝盖下侧疼痛可能是髌腱炎、半月板损伤、滑囊炎、胫骨结节骨骺炎、骨关节炎。具体分析如下：
1.髌腱炎：髌腱连接髌骨与胫骨，过度运动或跳跃易引发炎症，表现为膝盖下方疼痛，活动时加重。减少剧烈运动，局部热敷或冷敷，必要时使用护膝。
2.半月板损伤：半月板位于膝关节内，扭转或撞击可能导致撕裂，疼痛伴随弹响或卡顿感。避免负重活动，轻度损伤可通过休息恢复，严重者需就医。
3.滑囊炎：膝盖下方滑囊因摩擦或压力发炎，局部肿胀压痛，活动受限。减少跪姿或压迫，冷敷缓解肿胀，严重时需药物干预。
4.胫骨结节骨骺炎：青少年多见，胫骨结节处肌腱牵拉导致疼痛，运动后加剧。限制跑跳运动，使用弹性绷带固定，通常随生长自愈。
5.骨关节炎：关节软骨退化引发慢性疼痛，晨起僵硬，活动后稍缓解。控制体重，适度锻炼增强肌力，疼痛明显时考虑药物或理疗。
右膝盖下侧疼痛需结合具体症状判断，轻微疼痛可通过休息观察，持续或加重应及时检查。注意日常保护关节，避免过度负荷，合理运动有助于恢复。
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