流产后多久才能练瑜伽

经期可以练瑜伽吗

王少为 主任医师  北京医院

经期可以适当练瑜伽，但需根据个人情况谨慎选择。在经期，女性的身体会经历一系列生理...

饭后多久练瑜伽适合

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一般1-2小时后适合练瑜伽。饭后短时间内，身体的血液主要集中在消化系统，用于...

怀孕初期能练瑜伽吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

怀孕初期可以练瑜伽，但需要谨慎选择适合的体式和强度。瑜伽作为一种温和的运动方式，...

流产后多久可以练瑜伽

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

流产后练习瑜伽的时间因人而异，通常建议在身体恢复2-4周后开始，但需根据个人健康...

剖腹产多久可以练瑜伽

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

剖腹产后通常需要6-8周才能开始练习瑜伽，具体时间需根据个人恢复情况和医生评估决...

吸脂瘦腰腹后多久能练瑜伽

朱淼 副主任医师  上海交通大学医学院附属新华医院

吸脂瘦腰腹后通常在2~4个星期左右能练瑜伽，具体的时间也要根据身体的恢复情况决定...

练瑜伽能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

练瑜伽能减肥。瑜伽是一种古老而综合的身心锻炼方式，对于减肥确实具有一定的效果。首...

膝关节炎能练瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝关节炎患者通常可以适当练瑜伽，但需要谨慎选择和合理进行。对于膝关节炎患者来说，...

晚饭后多久可以练瑜伽

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后至少1-2小时后可以练瑜伽。饭后立即进行瑜伽练习是不合适的。因为进食后，肠...

产后多久可以做瑜伽

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

产后多久可以做瑜伽取决于分娩方式和身体恢复情况。一般来说，顺产女性在产后6周左右...