女人精血不足的症状是面色萎黄或苍白、头晕目眩或头痛、月经量少或经期延迟、心悸失眠或健忘、肢体麻木或乏力。具体分析如下：
1.面色萎黄或苍白：精血不足时，气血无法充分濡养面部，导致皮肤失去红润光泽，呈现萎黄或苍白状态。长期精血亏虚还可能伴随唇甲色淡、毛发干枯等外在表现，反映体内营血不充、脏腑失养。
2.头晕目眩或头痛：精血亏虚则脑窍失养，清阳不升，易引发头晕、眼前发黑或持续性头痛。此类症状常在劳累后加重，伴随耳鸣、视力模糊，与肝血不足、髓海空虚密切相关。
3.月经量少或经期延迟：精血是经血的物质基础，不足时胞宫失于充盈，表现为月经周期延后、经量减少甚至闭经。经血色淡质稀，或伴有小腹隐痛，属冲任二脉气血衰少之象。
4.心悸失眠或健忘：心主血脉，精血不足则心失所养，出现心悸怔忡、夜寐不安或多梦易醒。长期血不养神还可导致记忆力减退、注意力涣散，与心脾两虚、神魂不宁相关。
5.肢体麻木或乏力：肝血亏虚则筋脉失濡，出现四肢麻木、关节屈伸不利；脾虚气血生化不足时，肌肉失养，可见周身倦怠、活动后气短，属血不荣筋之证。
精血不足是女性常见的虚损状态，多与先天禀赋、后天失养或慢性消耗有关。其症状复杂，既可表现为局部机能衰退，亦可反映整体气血失衡。临床需结合四诊，辨析脏腑关联，尤重肝脾肾三脏调补。调理时需循序渐进，兼顾养血与益气，避免峻补壅滞。
