右肩关节疼痛的原因包括肩袖损伤、肩周炎、颈椎病、骨关节炎、外伤或劳损。具体分析如下：
1.肩袖损伤：肩袖肌腱撕裂或炎症导致疼痛，常见于频繁抬举手臂或过度用力，需减少肩部活动并配合物理治疗，严重时需手术修复。
2.肩周炎：肩关节囊粘连引发僵硬和疼痛，多发于中老年人，可通过热敷、拉伸锻炼缓解症状，必要时局部注射药物。
3.颈椎病：颈椎神经受压引起放射性肩痛，常伴随颈部不适，需矫正姿势并加强颈部肌肉训练，辅以牵引或针灸。
4.骨关节炎：关节软骨退化导致摩擦疼痛，多见于长期负重或高龄群体，建议减轻负荷并使用营养关节药物，严重者考虑关节置换。
5.外伤或劳损：跌倒、撞击或重复动作造成肌肉韧带损伤，急性期需冷敷制动，恢复期逐步进行功能锻炼避免粘连。
右肩关节疼痛需结合具体症状判断病因，早期干预可有效改善功能。日常注意姿势调整，避免过度负荷，适当锻炼增强肩颈稳定性。若持续疼痛或活动受限，应及时就医明确诊断，避免延误治疗。
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单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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