腱鞘炎如果不进行治疗，可能会在一段时间后自行缓解，但通常情况下，完全康复的可能性较小。腱鞘炎是一种常见的运动损伤或过度使用导致的炎症，虽然有些人可能会经历症状的减轻，但这并不意味着问题已经完全解决。未经过适当的治疗，炎症可能会反复发作，甚至导致更严重的损伤。
腱鞘炎的症状包括疼痛、肿胀和活动受限，通常出现在手腕、手指或其他关节部位。初期可能只是轻微的不适，随着时间的推移，疼痛可能会加剧，影响日常生活和工作。虽然身体有自我修复的能力，但如果持续进行导致腱鞘炎的活动，炎症可能会加重，导致慢性疼痛或功能障碍。对于一些人来说，症状可能会在几周或几个月内减轻，但这并不意味着腱鞘的结构已经恢复正常。长期不治疗可能导致肌腱的损伤、纤维化或其他并发症，最终影响关节的灵活性和力量。
在面对腱鞘炎时，采取适当的预防措施和治疗方法至关重要。首先，避免过度使用受影响的部位，适当休息可以帮助减轻炎症。其次，冰敷可以有效缓解疼痛和肿胀，建议在疼痛加重时进行。适当的物理治疗和康复训练有助于恢复关节的功能和力量。对于一些严重的病例，医生可能会建议使用抗炎药物或其他治疗手段。保持良好的姿势和工作习惯，避免重复性动作也是预防腱鞘炎复发的重要措施。定期进行适度的锻炼，增强肌肉的力量和灵活性，有助于减少受伤的风险。虽然腱鞘炎有可能在不治疗的情况下缓解，但为了避免长期的健康问题，及时的干预和适当的护理是非常必要的。
