感冒发烧能吃甲鱼吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧时不建议吃甲鱼。

甲鱼虽然营养丰富，富含蛋白质、多种维生素和微量元素等，但属于高蛋白、高脂肪的食物。在感冒发烧期间，人体的消化功能会有所减弱。此时食用甲鱼这种高蛋白、高脂肪的食物，会加重胃肠道的消化负担，容易引起消化不良，出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等不适症状。而且中医认为，感冒发烧时人体处于外感病邪的状态，甲鱼这种滋补性较强的食物可能会使病邪滞留在体内，不利于病情的恢复，可能会导致发热等症状迁延不愈。感冒发烧时饮食应以清淡、易消化为主，例如可以多吃一些米粥、面条、新鲜的蔬菜、水果等，这些食物既能补充身体所需的营养物质，又不会给胃肠造成太大负担，有助于身体在对抗疾病的过程中尽快恢复健康。

2024-11-12 浏览 1

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