感冒可以喝甲鱼汤吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时不建议喝甲鱼汤。

甲鱼虽然营养丰富，富含蛋白质、多种维生素和微量元素等，但性质偏寒，具有较强的滋补作用。感冒期间人体的脾胃功能相对较弱，消化能力下降。此时食用偏寒且滋补的甲鱼汤，可能会加重脾胃的负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。而且感冒在中医理论中有风寒、风热等不同证型，无论是哪种证型，在感冒期间人体的气血主要是在与外邪抗争，重点在于祛邪外出，而不是进行滋补。如果在这个时候喝甲鱼汤这种滋补品，可能会使病邪滞留在体内，不利于感冒的恢复，反而有可能使病程延长。所以，为了能让感冒尽快痊愈，在感冒期间最好选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，等感冒完全康复后再考虑食用甲鱼汤等滋补食物。

2024-11-12 浏览 1

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