感冒能喝甲鱼汤吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时不建议喝甲鱼汤。

甲鱼汤虽然营养丰富，富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，但性质偏滋腻，属于大补之品。感冒期间人体的脾胃功能相对虚弱，消化能力下降。此时饮用甲鱼汤，可能会加重脾胃的负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。而且中医认为感冒分为风热感冒和风寒感冒等不同证型，在感冒期间人体的气血主要集中在抵抗外邪上，滋补之品可能会使邪气留滞体内，不利于感冒的恢复，反而有可能使病程延长。例如，风热感冒时，本应清热解表，若食用甲鱼汤这种温热滋补的食物，就如同火上浇油，会加重体内的热邪；风寒感冒时，也需要先解表散寒，过早食用滋腻的甲鱼汤会阻碍阳气的宣发，使寒邪难以祛除。所以，为了能让感冒尽快痊愈，感冒期间最好选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

2024-11-12 浏览 62

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